In der Einzelarbeit kann sehr gezielt auf die individuellen Bedürfnisse eingegangen werden. Dabei liegt der/die bekleidete Klient/in bequem auf einer Liege, führt angeleitete Bewegungen in verschiedenen Variationen aus und erforscht gemeinsam mit der Lehrerin die eigenen Bewegungsgewohnheiten. Die Hand der Lehrerin am Körper des/der Übenden ist dabei entscheidend, denn diese spürt selbst kleinste Unterschiede in der Muskelaktivität des/der Liegenden, kann dadurch die Ursache eingeschränkter Bewegungen erkennen und durch gezielte Berührungen (z.B. auch passive Bewegungen, sanften Druck, Zug oder Schub durch das Skelettsystem) unterstützen.

So können bei erheblich reduzierter muskulärer Haltearbeit neue Bewegungserfahrungen adaptiert und integriert werden.

Aktiviert wird das Potential des Nervensystems, die Informationen aufzunehmen, zu verarbeiten und so durch die Bildung neuer neuronaler Verbindungen zu verknüpfen (siehe Neuroplastizität).

Beide Vorgehensweisen, sowohl die Gruppen- wie die Einzelarbeit eignen sich hervorragend als Schmerzterapie sowohl bei akuten sowie auch chronischen Schmerzzuständen, Haltungsproblemen und zur Erweiterung des Bewegugsrepertoires bei Einschränkungen verschiedenster Art.